감량 후 , 요요 증상 예방하려면 ~ 필수 정보 수록 .

감량 후 , 요요 증상 예방하려면 ~ 필수 정보 수록 .감량 후 , 요요 증상 예방하려면 ~ 필수 정보 수록 . 안녕하세요 !!! 몸무게를 줄이고나서 찾아오는 불청객 ‘요요현상’. 저도 숱하게 다이어트를 시도해봤는데요, 정말 어렵더라고요. 그런데 그 힘든 걸 성공하고도 요요 때문에 어찌나 속상하던지... 그래도 이번엔 달랐어요. 이렇게 좋은 걸 저만 알고 있을 수 없으니 이번 시간에는 다이어트 후에 찾아오는 요요현상을 방지하는 비법에 관해 이야기해보려고 합니다. 그러면 요요현상이란 무엇을 말하는 것일까요? 요요현상은 다이어트로 감량한 체중이 급속하게 복귀하거나 그 이상으로 증가하는 현상을 가리킵니다. 아무래도 인위적으로 체중을 감량하다보니까 몸에 무리가 가서 다이어트 전보다도 체중이 증가해버리는 사례도 상당하다더라고요. 이러한 이유로 다수의 사람들이 다이어트의 성공과 요요현상은 딱 붙어서 늘 함께한다고들 하시는데요. 요요현상을 무서워 할 필요 없어요 이제부터 공개되는 내용을 보고 차...

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