카페인 운동수행능력간의 관계 2021 트렌드

안녕하세요 건강한 정보를 수집하는 #웰니스큐레이터 미스터쿠입니다 카페인의 운동효과가 알려지면서 운동 전에 커피를 드시는 분들이 많습니다 그래서 오늘은 카페인 운동수행능력 간의 관계에 대해서 2021년 1월 국제스포츠영양학회(ISSN)에서 발표한 공식 입장문을 소개해보겠습니다. 우선 국제스포츠영양학회 (ISSN : international society of sports nutrition)은 증거에 기반해서 스포츠 영양 보충의 과학과 적용에 대해 연구하는 비영리 학회입니다. ISSN에서 발간하는 공식 저널 JISSN은 biomed central이 선정한 "스포츠 과학" 분야에서 13위를 차지했습니다. 카페인 이란? 카페인은 적당량을 섭취했을 때, 중추신경계와 신..........

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