오트밀(귀리) 세계 10대 슈퍼푸드 효능

오트밀(귀리) 세계 10대 슈퍼푸드의 효능 미국 타임스가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 귀리는 다른 곡물들에 비해 필수아미노산과 단백질, 수용성 섬유질이 풍부하다고 인정했습니다. 하지만 이것만으..

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