블랙커피의 효능 6가지

커피나무의 열매를 볶아서 만드는 커피는 하루에 3~4잔 넘게 마시는 사람들이 있을 만큼 우리나라의 커피 소비량은 매우 높은 편입니다. 이러한 커피 중 설탕이나 프림 등 다른 첨가물을 넣지 않은 원두커피인 블랙커피는 다양한 효능이 있어 알아보도록 하겠습니다.

암 질병 예방 블랙커피는 폴리페놀이라는 성분이 들어 있습니다. 폴리페놀은 신체의 활성산소를 억제하여 암 질병의 확률을 낮춰주는 역할과 인슐린 저항성을 낮춰주는 역할을 하고 있습니다.

이 외에도 여성에게 잘 발생하는 유방암의 발생률을 낮춰준다고 알려져 있습니다. 다이어트 카페인은 몸의 에너지 소비를 촉진시켜주는 역할을 하고 있습니다.

커피 한잔을 마시면 몸에 지방을 분해한 후 이뇨작용이 활발해지면서 혈액순환을 도와주어 노폐물이 몸 밖으로 나가게 도와줍니.....

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