빈혈에 좋은 음식 3가지

전 세계적으로 흔히 볼 수 있는 질환인 빈혈은 혈액 내 적혈구 수가 적거나 헤모글로빈의 양이 감소해 나타나는데, 원인에 따라 다양한 증상이 나타나며 음식을 골고루 섭취할 시 대부분의 빈혈 증상을 예방할 수 있습니다. 빈혈 증상은 초기에 거의 나타나지 않을 수 있으며, 어느 정도 진행되면 어지러움이나 쇠약감, 피로감 등의 증상이 나타나게 되며 피부의 혈색이 없어집니다.

심한 경우 입안의 점막이나 입술, 손톱 등도 창백해지며 피부의 탄력이 없어지는 증상이 나타납니다. 그래서 오늘은 빈혈에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다 오늘 좋아요 많이 받은 글 잠자고 있는 숨은 돈 16조원!

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