양배추 삶는 법 양배추 맛있게 데치기

#양배추 는 샐러드나 쌈 채소로 좋은데 삶아서 먹어도 맛있는 거 아시죠? 양배추의 심지를 자른 후 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 소금 넣어 데쳐주세요~ 양배추의 비타민U 위장병에 특효가 있으며, 식이섬유가 많아 장운동을 활발하게 해 변비 개선, 혈액순환에 좋다고 해요~ 물이 팔팔 끓으면 씻어 놓은 #양배추 를 넣어 5분 정도 데쳐서 꺼내주시면 돼요 양배추 삶는 방법은 찜기에 넣어 찌거나 끓은 물에 넣어 데치는 두 가지가 방법이 있는데 좋아하는 방법으로 하시면 되고요 잘 데쳐진 양배추는 물을 뺀 후 그릇에 담아 드시면 돼요 양념장을 만들어 드셔도 좋은데 #쌈 에는 역시 쌈장이 더 맛있더라고요 취향에 따라 #쌈장 이나 #양념장 선..........

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