운동 2일차

운동 2일차 ᆢ 어제 스트레칭하고 땅끄님 동영상 보며 운동을 했는데요 ᆢ 아고 오전에 일어나기 너무 힘들더라고요 ㅠ 그간 몸을 전혀 움직이지 않아 굳었다고 해야 하나 ᆢ 암튼 팔바깥쪽 다리 뒤쪽 엄청 당기고 아프더라고요 하루 쉴까? ᆢ 나와의 싸움에 이겼어요 ㅋ 전신 스트레칭 20분 하고 오늘도 15분가량 #전신칼로리 불태우는 운동을 했어요 숨차고 힘 듣데 하고 나면 뿌듯하네요 가벼워지는 그날을 위해 #운동 열심히 해야겠어요 #100일챌린지 #운동100 #운동#건강 #전신운동...

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