건두부 요리 포두부로 맛있게 쌈 싸 드셔봐 ~

장 보러 갔다가 건두부 발견! 요 건두부가 다이어트에 좋다고 하더라고요 워낙 먹는 걸 좋아하는 온새미로 요즘은 될 수 있으면 좀 적게 먹으려고 안간힘을 ㅋㅋ 쓰고 있는데요 왜 자꾸 배가 나오는지 참 .... 대형마트에서 #내돈내산 으로 켓 해온 #건두부 랍니다 포장지를 뜯어보면 요런 모습이고요! 냉동실에 보관해 먹기 전 꺼내서 사용할 거라 먹기 좋은 크기로 잘라주었답니다 ~ 먹을 양만큼 소분해서 꺼내기 쉽게 칸을 구분해서 담아주었고요! Previous image Next image 보관해 두었던 건두피를 꺼내어 오늘은 #쌈 싸서 먹을 예정이에요 작은 통에 담아 생수를 넣어 얼어있는 건두부를 풀어 주거나 흐르는 물에 살짝 씻어서 이용하셔도 무방하답니다 ~ 체반을 이용해 물기를 털어준 후에 요래 뜨끈한 밥에 쌈장 콕 찍어서 먹어도 좋고요 건두부위에 밥, 반찬 올려서 돌돌 말아서 드셔도 아주 좋답니다 부담스럽지 않고 조금만 먹어도 포만감이 있어 #다이어트 에 좋더라고요!...

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