우엉조림 우어채볶음 아삭한 우엉 요리 밥반찬으로 굿 ~

매번 하는 밑반찬 오늘은 어떤 반찬을 만들어야 하나 은근 고민을 하게 되는데요 번거롭게 껍질까지 않아도 간편하게 먹을 수 있는 무치고 우엉채를 마트에서 내돈내산으로 사 왔어요! 무치고 국내산 우엉채는 쫀득하고 맛있는 우엉조림을 만들 수가 있는데요 조리방법도 자세하게 나와있으니 따라 하셔도 좋을듯싶어요 ~ 우엉 채는 찬물에 10분간 담가두었고요! 무치고 국내산 우엉채 몸에 좋은 우엉 효능 살펴봐야죠! 뿌리채소 우엉은 이눌린이 풍부해 신장 기능, 다이어트에 효과가 있다고 해요 네이버 지식백과 우엉채조림 우엉조림 우엉조림 맛있게 만드는 법~ 우엉조림~ 밑반찬은 만들어 놓으면 금방 없어지는듯해요 날도 덥고 #반찬 하나 준비하려면 땀은 또 왜 이리... blog.naver.com 흐르는 물에 2 ~ 3번 헹궈 채반에 물기를 빼주었다지요~ 우엉채조림 양념장은 간장, 흑설탕, 올리고당 넣어 섞어서 준비해두었고요! 달궈진 펜에 기름 휘리릭 두루고 마늘 넣어 살짝 볶아준 후 우엉채 , 양념장을 넣어...

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