임신 전 영양제 "엽산 & 비타민D"를 사봤습니다.

안녕하세요.현짱입니다! 오늘은 임신 준비 시기에 먹으면 좋은 영양제를 소개 드릴게요~ 저희 부부는 이번 연도에 가족계획을 세우고 있는데요~ 계획을 세우고 나서부터 저희가 먹기 시작한 영양제를 소개 드리려고 해요 하나. 엽산 엽산은 비타민B의 일종으로, 태아의 발달에 매우 중요한 역할을 하는 비타민입니다. 엽산이 부족 시, 태아의 신경관 결손증, 선천성 심장질환, 구순열, 유산 등이 발생할 수 있다고 합니다. 알약 크기가 작아서 목 넘김이 불편하지 않아 정말 좋아요 제가 선택한 영양제는 "리노브 액티 폴릭"입니다~ 이 제품은 활성형 엽산으로 만들어졌기 때문에 구매하게 되었는데요. 엽산은 천연, 합성, 활성형으로 구분되는데 천연은 흡수율이 낮고 합성은 천연보다 흡수율이 좋지만, 합성되는 과정에서 첨가물을 넣게 된다고 해요. 그래서 저는 흡수율이 높고 안전한 활성형 엽산을 선택했어요. 액티 폴릭은 엽산이 620 함유되어 있어서 임신 전 3개월 ~ 임신 초기 ~ 후기까지의 권장량을 한 번...