노화방지 음식 최고의 슈퍼푸드 3가지!

구월동 더트리니티스파 인천점 안티에이징에 관심이 많은 요즘, 노화방지 음식에 대해서 얼마나 알고 계신가요? 화장품이나 마사지도 도움이 되지만 오늘은 먹는 음식으로도 할 수 있는 안티에이징에 대해 소개해드리겠습니다 :) 꾸준히 섭취하면 도움이 되는 음식, 어떤 것들이 있을까요? 구월동 더트리니티스파 인천점 토마토 빨간 토마토에는 리코펜이라는 성분이 있는데, 이 성분은 노화를 유발하는 활성산소를 억제하는 역할을 합니다 리코펜이 풍부할 수록 붉어진다고 하니 빨갛게 잘 익은 토마토를 먹으면 노화방지 음식으로 좋다고 합니다 :) 게다가 비타민도 풍부하여 피부 미백에도 도움이 된다는 사실! 구월동 더트리니티스파 인천점 연어 등푸른 생선 중에서도 연어는 오메가3 지방산이 풍부한 노화방지 음식으로 유명합니다 오메가3는 우리 몸의 중성 지방을 낮춰주고 혈액 순환을 원활하게 만들어서 피부를 맑게 해준다고 합니다~ 게다가 심장병이나 주름 예방에도 효과적이라 꾸준하게 먹는 것을 추천드립니다! 구월동 더트...