새싹보리효능 보리순 먹는 방법

안녕하세요~ 효로리입니닷! 오늘은 새싹보리효능과 보리순 먹는 방법에 대해 알아보려고 합니다~ 새싹보리는 우리가 알고 있는 보리의 어린잎, 즉 보리의 새싹을 의미하고 구황작물로써 보리가 자란 채소라고 해요! 보리는 겨울철에 약한 태양빛을 흡수해 성장으로 활용하는 에너지 활용도가 높은 식물이라고 합니다~ 보리순의 영양과 효능보리순은 폴리코사놀이라는 성분이 들어 있어 혈관 청소부인 좋은 콜레스테롤을 증가시켜주어 혈관을 깨끗하게 만들어 혈관질환에 많은 도움을 준다고 해요~고혈압, 동맥경화, 뇌졸중, 심혈관질환, 고지혈증 등 혈관질환을 예방하고 빈혈을 예방해준다고 합니다. 그리고 수용성 식이섬유와 비타민, 미네랄..........

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