안녕요^^)/ 오늘부터 저는 다이어트를 해요. 명절때 나름 자제하려고했지만! 공복에재니 딱 1kg정도 늘어있었어요ㅠㅠ 오늘 먹은것들을 적어보아요. 아침운동 전 : 사과1/8, 에스프레소 우유 아빠숟갈3 아침 : 밥 3숟가락+ 불고기 아빠 한숟가락+더덕 4쪽+삶은계란1개 점심 : 일반식(칼국수 양념장 팍팍, 김치랑) 그리고 저녁메뉴는 (두구두구두구) 서브웨이 로스트치킨 샌드위치는 촉촉한 닭가슴살이어서 너무 좋아요~ 저는 로스트치킨에 아보카도(1,100원), 치즈(900원) 추가했어요~ *저뒤에 초코바는 직구로구매한 진짜맛있는 단백질초코바입니다. 추천추천 너무맛있어요.. 반만먹고 단백질초코바로 허전함을 채우려고했는데 너무맛있어서 그..........
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