자취생의레시피 "시금치나물" 간단하고 쉬운 반찬

오늘은 쉽게 구할 수 있고자주 먹는 반찬 중에 하나인시금치나물 무치는 법 알려드릴려고 해요!시금치나물시금치소금,간장,참기름,깨정말 간단하죠?일단 제일 중요한 시금치 준비!저는 반찬한다고 사놓고 귀찮아서 미루다보니까시금치 상태가 안좋아졌어요ㅠ_ㅠ시금치는 잎이 두껍고 진한 녹색을 띠고윤택을 나는 것이 좋은 제품이에요.뿌리 색이 붉고 선명하고길이는 10- 15cm 정도인 것을 고르면 돼요.비타민, 철분, 식이섬유 등 각종 영양 성분이다량 함유된 녹황색 채소에요!성장기 아이들과, 여성, 노인 등 남녀노소 모두에게 유익한 식재료입니다!흙이 묻은 상태로 키친타월에 싸서냉장고 신선실에 세워 보관하는 것..........

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