강황 이런분들은 조심하셔야 합니다.

강황(tumeric)은 강력한 '항염, 항산화, 항암' 작용으로 슈퍼푸드로 작용하지만 이런 강력한 작용들로 인해 부작용도 만만치 않은 것이 사실이다. 아이러니합니다. 강황의 커큐민(Curcumin)의 좋좋은 작용이 오히려 독이 되는 경우가 있으니 어떤 경우인지 함께 알아보도록 합시다. 강황의 부작용 1. 임산부 강황의 효능 중 하나가 혈관을 수축시켜 혈액순환을 원활히 해주는 역할을 합니다. 하나 이러한 혈관 수축이 임산부에게는 자궁에 있는 혈관이 수축되어 태아에게 위험할 수 있으니 임산부는 강황 섭취를 중단 하는 것을 권고합니다. 2. 수면장애 강황은 카페인과 비슷하게 중추신경 작용으로 인해 수면 장애가 올 수 있습니다. 자기 직전에는 강황 섭취를 되도록 삼가 주세요 3. 항응고제 처방약을 복용하고 있는..

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