요즘은 육식을 피하고 식물을 재료로 만든 음식만 먹는 채식주의자 즉 비건 음식에 도전하는 분들이 많이 있습니다. 그러나 과유불급이라는 말 처럼 어느 한쪽에 치우치면 부작용이 있을 수 있습니다. 맛있는 음식..
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