당뇨 식단으로 활용해본 당당한 한끼

현대인들의 80프로는 당뇨위험군이라고 한다 아무튼 이번에 당뇨인 친구와 식사를 하게 됬는데 당뇨 식단으로 활용 될 수 있는 당당한 한끼를 대접해주었다 맛없겠다고 너도 같이 먹어야한다해서 같이 먹었다,,, 어차피 리뷰쓰려고 먹을거였는데...ㅎ 사실 나는 당뇨랑 거리가 멀긴하다 가족력으로도 없을 뿐아니라 병원에 가서 검사할때마다 피가 맑다고 아주 칭찬받거나 혹은 저혈당기가 조금 있거나 할 정도이다 나는 반대로 위험할수도 있겠다,,, 그런데 현대인들의 80프로가 당뇨 위험군인게 진짜인것 같다 내주변에도 당뇨인이나, 혹은 당뇨위험인이 정말 많기 때문이다 내 제일친한친구 박모양도 가족력이 있어 당뇨위험군이고 다른친구는 당뇨가 있기도 하다 아그리고 친척중에 당뇨가 있기도 하다 (나랑 겹치는 쪽엔 위험군이 없음) 아참 적다보니 생각났는데 임당에 걸린 케이스도 있다 *임당=임신성당뇨였나 그런건데 그전엔 당뇨가 없다가 임신으로인해 혈당조절이 어려워져서 생기는 케이스라고 한다 이때 관리를 잘해주지 못...

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