리포머 기구 필라테스 매일, 4개월 13주차 호주 멜버른에서

호주 멜버른에서 기구 필라테스 매일에 도전한지 벌써 4개월, 13주차가 되었다. 솔직히 주7일 모두 간적은 많이 없지만 ㅎㅎ 월 평균 25일 이상 운동하기 위한 나의 도전.. 스스로 칭찬해주고 싶음. 하지만 요즘 환절기라 그런지 몸이 계속 무겁기도 하고.. 약간 컨디션이 오락가락해 조금 조심하고 있다. 호주 멜버른 리포머 기구 필라테스 매일, 월요일 Happy Melon 필라테스 스튜디오에서. 불과 지난주 월요일인데 왜이렇게 오래된 일 같지? 아무튼 새 필라테스 양말 신고, 젝시믹스 위아래 세트 입고 열심히 운동 한 날. 그 전주에 마법으로 3일 쉬고 오래간만에 갔더니 몸이 많이 무거웠다. 이 날은 레벨2 수업이어서 약간 버거웠지만, 운동은 제대로 하고 온 듯. 담날 근육통이 있었다. 호주 멜버른 리포머 기구 필라테스 매일, 화요일 화요일은 4개월째 꾸준히 배우고 있는 2:1 소규모 그룹 수업. 매주 화요일 만큼은 정말 제대로 운동을 하는 느낌이다. 선생님이 워낙 타이트하게 프로그램...

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