얼그레이 효능 부작용 : 카페인 함량

안녕하세요. 현이의 건강생활입니다. 오늘은 얼그레이에 대해 알아보는 시간을 가질 수 있도록 하겠습니다. 얼그레이 효능 얼그레이는 홍차에 베르가모트 오일을 첨가하여 만든 차이며, 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 어떤 효능들이 있는지 알아보도록 하시죠. 얼그레이 효능 얼그레이 효능 혈관 건강 카테킨과 테아 루빈이라는 성분이 풍부하여, 카테킨은 혈관을 확장하고 혈액순환을 개선하는 데 도움을 주며, 테아 루빈은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되어, 고혈압, 동맥경화 등의 혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 얼그레이 효능 항산화 효과 플라보노이드와 카테킨이라는 항산화 성분이 풍부하여, 항산화 성분은 체내의 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막고 노화를 늦추는 데 도움을 주어 피부 건강 개선과 노화 방지에 도움을 줍니다. 얼그레이 효능 면역력 증진 비타민 C와 베타카로틴이라는 성분이 풍부하여, 비타민 C는 면역력을 증진하는 데 도움이 되며, 베타카로틴은 항산화 작용을 하여 면역력을 증...

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