가바현미 효능 부작용 먹는법 알아보기

안녕하세요. 현이의 생활건강입니다. 오늘은 가바현미에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가바현미 효능 가바현미 란??? 현미를 발아시켜 가바 함량을 높인 쌀입니다. 가바는 감마-아미노부티릭산의 약자로, 중추신경계의 신경전달물질로 작용하는 물질이며, 가바현미는 일반 현미에 비해 가바 함량이 약 8배 높다고 하는데요 어떤 효능들이 있는지 알아보겠습니다. 가바현미 효능 가바현미 효능 신경 안정 효과 뇌의 흥분을 억제하고, 신경세포의 기능을 조절하는 작용이 있어, 신경을 안정시키고, 스트레스를 완화하는 데 도움을 줍니다. 가바현미 효능 수면 개선 효과 수면을 유도하고, 숙면을 취하는 데 도움을 주어, 불면증을 개선하는 데 도움을 줍니다. 가바현미 효능 기억력 향상 효과 뇌의 신경세포를 보호하고, 새로운 신경세포의 생성을 촉진하는 작용이 있어, 기억력 향상에 도움을 줍니다. 가바현미 효능 혈압 조절 효과 혈관을 이완시키고, 혈압을 낮추는 작용이 있어, 고혈압을 예방하는 데 도움을 줍니다. 가바현미...

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