콜레스테롤이 높은 이유 (콜레스테롤 낮추는 음식) 정상 수치는?

콜레스테롤이 높은 이유 (콜레스테롤 낮추는 음식) 정상 수치는? 콜레스테롤 높은 이유 안녕하세요. 현이의 건강 정보입니다. 여러분들은 콜레스테롤이라는 말을 들어보신 적이 있으신가요?? 콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 물질 중 하나이지만, 그 양이 과도하게 높아진다면 혈관에 쌓여 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등의 질환을 유발할 수 있기 때문인데요. 콜레스테롤 콜레스테롤 콜레스테롤의 종류는 크게 두 가지로 나눌 수 있어요. 하나는 LDL 콜레스테롤 이라 불리는 나쁜 콜레스테롤로, 혈관에 쌓이게 되면 동맥경화를 유발한다고 해요. 또 하나는 HDL 콜레스테롤로 좋은 콜레스테롤이라고 불리며, 혈관에 쌓인 LDL 콜레스테롤을 제거하는 아주 착한 역할을 합니다. 그렇다면 콜레스테롤 수치를 왜 신경 써야 할까요?? 그건 바로 콜레스테롤 수치가 높으면 LDL 콜레스테롤 수치가 높아지고, 우리 몸에 좋은 역할을 하는 HDL 콜레스테롤 수치가 낮아지기 때문이며, 이 나쁜 콜레스테롤이 쌓여 심장병, 뇌졸중 ...

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