시나몬가루 효능 부작용 계피 시나몬 차이 무엇인지 알아봐요

시나몬가루 효능 부작용 계피 시나몬 차이 무엇인지 알아봐요 시나몬가루 안녕하세요. 현이의 건강한 식품 정보입니다. 오늘은 여러분들과 시나몬 가루에 대해서 함께 알아볼 텐데요. 여러분들은 시나몬가루 하면 그거 계피가루 아니야??라는 생각을 하실 수도 있는데요. 그래서 오늘은 시나몬 가루와 계피가루는 어떤 차이점이 있는지 알아보고 시나몬 가루의 놀라운 효능 부작용에 대해서 같이 알아볼 수 있도록 해볼게요. 시나몬가루 시나몬가루 시나몬 가루는 시나몬 나무의 껍질을 말려서 갈아 만든 가루입니다. 시나몬 나무는 스리랑카, 인도, 베트남 등 열대 지방에서 자랍니다. 시나몬 가루는 달콤하고 따뜻한 향과 맛을 가지고 있으며, 다양한 요리에 사용됩니다. 시나몬가루 효능 시나몬에는 쿠마린, 타닌, 섬유질, 칼슘, 철분, 마그네슘 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 다양한 이점을 제공할 수 있는 식품으로 꾸준히 섭취한다면 건강에 다양한 이점을 기대할 수 있는데요, 어떤 효능을 기대할 수 있는지 오...

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