민들레차 효능 부작용 : 민들레 먹는법

민들레차 효능 부작용 : 민들레 먹는법 민들레차 안녕하세요. 현이의 건강한 식품입니다. 오늘은 여러분들과 함께 지금 길거리에 많이 피고 있는 민들레에 대해서 한번같이 알아보는 시간을 가져볼 텐데요. 날씨가 좋아져서 봄꽃들이 많이 피고 있는데 길거리에 많이 있다고 해서 그냥 지나치기에는 정말 아쉬운 식물인데요. 오늘 바로 이 민들레에 대해서 자세히 알아본다면 눈으로만 보기에는 아쉽다는 생각이 드실 거라 생각이 드네요. 그래서 오늘은 저와 함께 어떤 효능을 기대할 수 있는지 자세히 알아보고 가볼게요. 민들레 민들레 민들레는 한국을 포함한 동아시아 지역, 유럽, 북미 등 전 세계에 분포하는 여러해살이 풀입니다. 봄과 초여름에 노란 꽃이 피는 것으로 잘 알려져 있으며, 꽃잎, 줄기, 잎, 뿌리 등 전 부위를 식용 및 약용으로 활용할 수 있는 식물입니다. 민들레차 효능 민들레차는 타닌, 비타민 A, C, E, K, 칼륨, 철분 등 다양한 영양 성분이 풍부하여 건강에 다양한 이점을 기대할 수 ...

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