쑥의 효능 부작용 칼로리 제철 쑥 먹는법 : 쑥즙 쑥차

쑥의 효능 부작용 칼로리 제철 쑥 먹는법 : 쑥즙 쑥차 쑥 안녕하세요. 현이의 건강식품을 소개하는 시간입니다. 오늘은 여러분들에게 딱 좋은 쑥을 소개해 드리려고 하는데요. 쑥은 지금 시기에 딱 먹기 좋은 식품으로 봄철에 먹어야 하는 식품인데요. 그래서 오늘은 저와 함께 쑥에 대해서 자세히 알아보고 건강하게 즐길 수 있는 이 시기에 맛있게 즐길 수 있도록 하는 시간을 가져볼게요. 쑥 쑥 쑥은 국화과에 속하는 다년생 초본식물로, 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에 너리 분포합니다. 잎은 녹색이며 뒷면에 흰 털이 있으며, 즐기는 곧게 자라 가지가 많이 갈라집니다. 꽃은 7~8월에 노란색 꽃이 피고, 열매는 9월에 익습니다. 쑥은 약용, 식용, 산업용으로 다양하게 사용됩니다. 쑥 제철 칼로리 쑥 제철 종류 칼로리 쑥은 봄철(3~5월)에 가장 영양가가 높고 좋습니다. 특히 음력 3월 3일인 삼짇날이나 5월 단오 무렵에 채취한 쑥은 약효가 가장 좋다고 여겨집니다. 가을에도 쑥을 채취하여 사...

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