뱃살복근만들기#11

10월도지나고11월 시작하네요뱃살운동 돌입~~ 추워지다 보면 땀을 내게 하여 치료하는 약재가 필요한 계절이 다가오네요계피나무 효능한기를 없애주고 양기를 잘 통하게 한다주로 찬 기운으로 인한 감기,저린 증상과 통증손발 차가운 증상,생리통,가슴이 두근거림,소변이 잘나오지 않는 증상 수종 등을 치료한다. 사용방법말린 약제 3~10g에 물800ml를 넣고약한불에서 반으로 줄 때까지 달여 하루 2~3회로 나누어 마신다...

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