오늘의 하루걷기_68_1만보 이상 걷기

만.반.잘.부 만나서 반갑습니다. 잘 ~ 부탁드립니다. 오늘의 걸음수는 16000걸음 정도 되는 군요 와이프가 업무가 많은지 출근을 해서 퇴근길에 연락이 와서 운동하자고 해서 동네 한바퀴와 간단히 장을 보고 왔더니 1만보 이상 달성완료 새로운 한주를 위해 일요일 저녁 마무리 잘 하시죠 오늘 하루도 모두 수고 하셨습니다 우연히 걷기에 대한 글 ( 하단 link 참고)을 읽고서 "하루에 7천보면 족하다 " 라는 결론을 보았습니다. 무심코 찾아본 글이지만 새로운 지식을 앎에 감사하며 저의 기록 list에 하루 걸음 수도 기록해 보면 좋을꺼 같다는 생각이 들어서 한번 기록해 보고자 합니다. 역시 전 한국인 인거 같습니다. 걷기에도 욕..........

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