오늘의 하루걷기_82_1만보 이상 걷기

만.반.잘.부 만나서 반갑습니다. 잘 ~ 부탁드립니다. 오늘의 걸음수는 10700걸음 정도 되는 군요 토요일 저녁이네요 가족들과 화목한 주말 저녁 보내시길 바랍니다 오늘 하루도 모두 수고 하셨습니다 우연히 걷기에 대한 글 ( 하단 link 참고)을 읽고서 "하루에 7천보면 족하다 " 라는 결론을 보았습니다. 무심코 찾아본 글이지만 새로운 지식을 앎에 감사하며 저의 기록 list에 하루 걸음 수도 기록해 보면 좋을꺼 같다는 생각이 들어서 한번 기록해 보고자 합니다. 역시 전 한국인 인거 같습니다. 걷기에도 욕심을 내는 나의 모습을 보며 피식 웃어 봅니다. 7천 보면 족한 걸을 1만보로 목표로 잡아 봅니다. 1만보 걷기의 진실이 궁..........

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