[은평구데이케어 / 한마음주야간보호 - 짐볼운동& 마사지 ] 1월 3째주 소식/ 은평구 주야간보호 / 서대문구 주야간보호 / 서대문구 데이케어 / 어르신유치원 / 스트레칭 / 실버체조 / 신체재활 / 인지재활 / 재활프로그램 / 재가요양 / 돌봄서비스 / 어르신돌봄 / 은평구 / 서대문구

안녕하세요? 은평구 & 서대문구에 위치한 한마음주야간보호센터[데이케어] 입니다^^ 코로나바이러스를 대비하여 한마음주야간보호센터는 방역수칙을 준수합니다. 한마음 어르신들의 1월 3째주 소식 전해드릴게요~ 이번 주는 한마음 어르신들은 "짐볼 스트레칭& 마사지" 하시는 모습을 소개해드릴게요~ 짐볼운동 은 노년기 질병 및 신체기능 향상 과 우울증 개선 및 예방에도 효과가 있다고 알려져 있어요~!! 그러하기에 짐볼을 이용해서 할 수 있는 운동들이 참 많이 있는데... 한마음에서는 어르신들 개별 맞춤운동 방식으로 진행하기로 했어요~ 개인별로 신체능력이 다르기 때문에 신체기능상태에 맞춰 실시하니 참 좋겠죠..........

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