시래기 들깨 나물무침으로 풍성하게 차린 저녁밥상

시래기 들깨나물무침 만들기오늘은 풍부한 섬유소와 영양소가 응집된 시래기를 고소한 들깨가루에 넣어 무친 영양 밑반찬을 소개해볼게요. 꼬들꼬들 잘 말려진 시래기 한 봉지를 사면 여러 가지 요리를 해먹을 수 있는데요이전에 보여드렸던 들깨 시래깃국과 시래기나물밥보다 훨씬 간단하고 시래기나물의 풍부한 향과 맛을 느낄 수 있는 반찬이에요.^^#시래기나물무침 #시래기나물 #시래기무침만들기 #시래기 #시래기무침 단맛과 짠맛이 진하게 느껴지는 음식을 좋아하는 분들이라면 자극적인 음식을 섭취하며서 우리 몸에 많이 흡수된 나트륨을자연스럽게 배출을 도와줄 수 있는 식이섬유와 칼륨이 풍부한 채소들을 함께 꾸준히..........

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