비타민E의 효능과 권장량 그리고 비타민E가 들어있는 음식에 대해서

비타민E의 효능과 권장량 그리고 비타민E가 들어있는 음식에 대해서 안녕하세요! 오늘도 여러분 건강에 대한 유익한 정보! 그리고 간호사 선생님들과의 소통을 위해 포스팅하는 남자 간호사 "남간" 입니다. · 비타민E는 손상된 세포를 치유하는 항산화 역할을 가지고 있습니다. · 비타민E가 결핍시 용혈성 빈혈이 올 수 있습니다. · 비타민E 과다시 설사, 경련 등이 나타날 수 있습니다. 비타민E는 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다. 하지만 아무리 몸에 좋은 영양소라도 과다하게 섭취할 경우 독이되는 경우가 있습니다. 오늘은 남간이와 비타민E의 효능과 권장량 그리고 비타민E가 들어있는 음식에 대해서 간단하게 알아보겠습니다..........

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