승무원이 겪는 비행 전 불면증 해결 방법

잠이 안와. 밤새고 비행 가..... “언니, 잠이 안와…” “커피 마셨어?” “아니” “운동 좀 하고 산책도 했어?” “응” “따뜻한 우유나 차도 마셔봤고?” “응” “……그냥 밤 새고 비행 가라…” “……” 도움이 되지 못해 가슴 아프지만 승무원들이 나눌 수 있는 대화이다. 비행 전에 별의 별 걸 다 해봐도 잠이 오지 않으면 이렇게 전화로 하소연을 하기도 한다. 때론 온갖 방법보다도 수다를 떨다가 잠이 들기도 한다. 글을 쓰다 보니 수다가 불면증에 효과가 있는 건 아닐까 하는 생각이 든다. 승무원들은 비행 시간이 불규칙하기 때문에 잠자는 시간이 일정하지가 않아서 자칫하면 불면증에 걸리기 쉽다. 실제로 회사에 입사한 후에..........

승무원이 겪는 비행 전 불면증 해결 방법에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 승무원이 겪는 비행 전 불면증 해결 방법