눈에 좋은 음식과 눈에 해로운 음식, 나쁜 습관

많은 사람들이 눈의 건강을 향상시키길 원하며, 이를 위해 라식이나 라섹과 같은 시력 교정 수술을 받기도 합니다. 이러한 수술은 시력을 개선할 수는 있지만, 반드시 눈의 건강을 증진시키는 것은 아닙니다.

시력이 나빠도 눈이 건강한 경우가 많으며, 근시나 원시가 있다고 해서 반드시 안질환이 발생하는 것은 아닙니다. 시력 손실이 안질환 때문에 발생할 수는 있지만, 시력만으로 눈의 건강 상태를 전적으로 판단할 수는 없습니다.

오늘은 눈에 좋은 음식과 눈에 해로운 음식에 대해서 알아보고 눈건강에 나쁜 습관에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.  눈에 해로운 음식 눈의 건강을 유지하고자 할 때, 우리는 눈에 좋은 음식이 무엇인지 눈에 해로운 음식이 무엇인지 알아야 하며, 눈에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하고 눈에 해로운 .....

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