걸어다니거나 서 있는 시간 보다는 앉아있는 시간이 많아진 현대인들은 허리 디스크나 목디스크 등의 질환이 많이 걸리고 있습니다. 사무직에서 일하는 대부분의 직장인들은 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아서 일을 하.....
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