골반과 척추의 건강은 남녀노소 누구에게나 중요합니다. 골반이나 척추가 틀어지게 되면 다양한 부작용을 초래할 수 있기 때문에 평소에 골반에 좋은 요가 동작을 꾸준하게 해주는 것이 도움이 됩니다.
요가와 스.....
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