비타민C가 많이 들어 있는 음식 3가지와 비타민C의 효능

우리 인체 반드시 필요한 3대 영양소를 단백질, 지방, 탄수화물이라고 합니다. 그리고 인체의 건강을 위해서는 각종 비타민과 무기질이 공급되어야만 합니다.

그 중에서도 우리에게 잘 알려진 비타민C는 각종 과일.....

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