걷기명상은 불교에 기원을 두고 있으며 명상 연습의 일부로 사용될 수 있습니다. 이 기술은 많은 가능한 이점을 가지고 있으며, 여러분이 좀 더 근거 있고, 균형 있고, 평온함을 느끼도록 도와줄 수 있습니다. 그..
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걷기명상의 장점
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