대장암에 좋은 음식과 안 좋은 음식

대장에서 발생하는 악성종양을 대장암이라고 부릅니다. 대장암이 발생하는 원인을 크게 두가지로 분류하고 있습니다. 첫 번째는 환경적인 요인에 의해서 발병하는 원인과 두 번째는 유전적인 요인에 의해서 발병하는 원인으로 보고 있습니다. 환경적인 요인은 섭취하는 음식으로 인해서 대장암이 발병하는 것으로 보고 있으며 대장암을 예방하기 위해서는 식습관을 개선해야 한다고 말합니다. 유전적인 요인은 가족력을 비롯해서 거주하는 지역에 따라서 대장암의 발병률이 높아지는 것입니다. 유전적인 요인은 개인적인 노력으로 변화시킬 수 없는 부분입니다. 그래서 대장암을 예방하기 위한 가장 좋은 방법은 대장암에 좋은 음식과 안 좋은 음식에 대해서 인지를 하고 식습관을 개선해주는 것이 최선의 방법입니다. 물론 먹는 것 외에도 꾸준한 운동..

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