팔뚝이나 허벅지에 살이 많아서 고민을 많이 하는 여성분들 중에는 다이어트를 위해서 운동을 하지 않고 밥을 굶거나 식단을 조절하는 경우가 있습니다. 하지만 살을 빼기 위해서는 운동을 병행하는 것이 가장 효..
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