하체가 부실하면 인체의 균형감각도 부족해집니다. 그리고 특히 남자는 군대에도 가야하고 무거운 물건을 옮기거나 노동을 많이 하기 때문에 하체가 튼튼해야 합니다. 필요하다면 남자 하체 단련운동을 위한 하체..
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