비만예방법으로 살빠지는 음식은 비타민C효능 보다는 비타민B효능이 중요!!

우리는 흔히 비만예방법으로 무작정 굶거나 적게 먹으면 된다라고 생각하기 쉽지만 제대로된 비만예방법은 굶는 것이 아니라 6대 영양소를 고르게 충분히 섭취하는 것입니다. 비만예방법으로 비타민C효능 보다는..

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