웨이트 트레이닝과 같은 근육운동이 금연에 효과

흡연자들은 대부분 금연에 대해서 생각해보거나 여러 차례 금연을 시도해보지만 실패하는 경우가 대다수입니다. 특히 장기간 담배를 피워왔던 흡연자들은 금단 현상 때문에 금연을 하는 것이 더 어렵습니다. 금연..

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