안녕하세요. 행복스토리에 행복 바이러스 입니다. 오늘은 척추에 좋은 운동을 알아볼까 하는데요. 바로 데드리프트 입니다. 데드리프트를 꼭 해야만 하는 이유 바닥에 있는 바벨을 수직으로 이동시켜야만 하는 운..
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