제철 섬초 시금치 나물 무침 만들기 간단한 저녁 반찬 완성

안녕하세요?~두근두근 쑨여사입니당:) 이웃님들, 제철 음식 잘 챙겨드시고 계신가요? 한 해 한 해 몸도 다르고 한 번 아프면 재생하는 시간도 길어지고 나이 먹는 것도 서러운데 아프기까지 하면 너무너무 서럽잖아요~~ 우리 몸 건강은 건강할 때 지켜야지요 사실 엄마는 마음대로 아프지도 못해요 나를 찾는 아이들이 있으니깐요 제철 음식 꼭 챙겨드시고 다들 건강 잘 챙깁시다!! 요새 섬초 시금치가 제철이잖아요 소금에 참기름, 깨소금에만 무쳐도 너무너무 맛있는 섬초 시금치 간단하게 만들어 볼께요~~^^ 섬초 시금치 나물 만들기 재료: 시금치 반 단, 소금 3/1숟가락, 참기름 1숟가락, 깨소금 1숟가락, 으깬 통깨 1숟가락, 가다랑어포 2숟가락, 다진마늘 1숟가락, 대파 흰 부분 조금 요새 제철인 섬초 시금치를 준비해 주세요 1 시금치 윗부분을 다듬어 주세요 큰 시금치는 십자 모양으로 잘라주세요 2 끓는 물에 소금을 넣고 다듬은 시금치를 넣어주세요 3 시금치가 부드러워질 때까지 데쳐 준 다음 ...

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