아티초크 분말 추천 상품

아티초크 분말 추천 상품아티초크는 열량이 낮고 탄수화물이 적고 단백질과 섬유질이 풍부한 식품으로 다이어트에도 도움이 되는데 생물의 경우 100g당 열량이 47칼로리로 매우 적은편이고 섬유질이 풍부하게 들어있어 하루 권장 섭취량의 약 22퍼센트나 들어있고 비타민c도 아주 풍부하게 들어있고 비타민k 그리고 엽산 또한 아주 많이 들어있어서 건강에 좋습니다.아티초크는 국화과에 속한 여러해살이풀로 학명은 시나라 카르둔쿠루스라고 불리고 원산지는 남유럽 지중해 지역인데 변종이 많은 식물 중 하나이며 오랫동안 지중해와 중동 지역에 있었던 것이 15세기경에 아랍인들에 의해 유럽으로 퍼졌고 이어서 세계적으로 여러곳에 퍼졌고..........

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