풀업밴드 활용 가정용 철봉(턱걸이 기구) 어깨운동, 복근운동하기

안녕하세요, 일상다반사를 포스팅하는 아텔입니다. 공감으로 소통하실 분들은 서로이웃 추가 부탁드립니다. 코로나 점염의 증가세가 조금씩 둔화되고 있는 양상이지만 그래도 조심해야겠지요?오늘도 코로나19로 인한 사회적 거리두기와 잠시 쉬기를 실천하기 위해 홈트를 합니다.코로나로 집에 머무는 시간이 많아지면서 활동량과 운동량이 줄어들면서 가정용 철봉, 턱걸이 기구마저 없었으면 어떻게 됐을까?라는 생각이 먼저 드네요. 집에서 틈틈이 어깨운동, 팔운동, 배운동 하기식사를 마치고, TV를 보다가(특히 부부의 세계를 보면서), 아침에 일어나서, 저녁에 자기 전에 틈틈이 턱걸이 기구를 활용해 운동을 하고 있습니다. 운동이 없..........

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