턱걸이운동기구로 몸만들기 ft.스포틀러치닝디핑프로

빼빼주스로 체중감량을 했다. 정체기가 왔다, 그 다음은 무얼 해야 할까? 그래, 정했어! 바로 너! 치닝디핑 70kg 중반이던 체중을 60kg 후반까지 내렸다. 체중감량의 비결은 빼빼주스를 2주간 꾸준히 마신것. 빼빼주스 효과를 확실히 봤다. 늘어난 체중이 원래 몸무게로 비슷하게 줄기까지 3년~~ 시간이 이렇게 오래 걸리다니 ... 한 번 늘어난 몸무게는 마치 고무줄과 같아서 다시 돌아가기 너무 힘들다. 60kg대로 들어서니 몸이 한결 가벼워진 느낌이다. 지금은 목표체중보다 1kg 많은 상태인데 체지방율보다 근육량이 더 빨리 줄어들어 소기의 목적을 달성한 빼빼주스 다이어트는 잠시 쉬기로 결정했다. 헬스장에서는 웨이트로, 집에서는 턱걸이운동기구로 체중조절을 하며 마치 지금이 마지막인것 처럼 몸을 만들고 있다. 더이상 나이를 먹으면 할 의지도 생기지 않을듯 싶다. 넒은 어깨, 두꺼운 팔뚝, 가오리 같은 광배를 평생 살면서 한 번은 만들어 보면 멋있지 않을까? 턱걸이운동기구인 스포틀러치닝...

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