나이키 여성운동화 추천 프리 메트콘2, 가벼운 피트니스화

걸을 때, 워킹화 러닝할 때, 런닝화 홈트할 때, 피트니스화 요즘 우리 부부의 관심사는 건강관리다. 서로 챙겨가며 때때로 경쟁관계로 함께 체중조절을 하고 있는데, 지난 6월 초에 시작한 빼빼주스 디톡스로 우리 모두 목표 체중에 근접하게 감량을 할 수 있었다. 하지만 곧 시작된 정체기로 식단관리와 디톡스만으로는 부족함을 느껴 각 자 자기에게 맞는 운동을 시작하기로 했다. 나는 치닝디핑으로 턱걸이와 푸쉬업 위주로 홈트를, 와이프는 온라인 PT, 콰트에 가입해 스마트폰으로 또는 TV에 콰트 송수연 하프짐볼 코스를 미러링해 따라하기로 했다. 물론 시간이 맞을 때는 나와 함께 헬스장에 같이 가기로. 콰트 하프짐볼 후기 집에서 송수연 하프짐볼 콰트 운동 코스를 따라하고 있는 와이프를 보니 하프짐볼에 서서 중심을 잘 잡지 못하더라. 나 : 여보 왜케 못해~ㅋㅋㅋ 와이프 : 여보도 해봐, 중심잡기 진짜 힘들어~ 나 : 난 눈감고도 하지, 비켜봐 ~ 와이프 : ㅋㅋㅋㅋ 잘하긴 뭘 잘해 ㅋㅋㅋ 똑같네...

원문링크 : 나이키 여성운동화 추천 프리 메트콘2, 가벼운 피트니스화