흔들면 운동되는 플렉시바, 진동운동기구

#플렉시바 #플랙스바 #플랙시바 #플렉스바 #플렉시바운동 #스트레칭바 #홈트기구#진동운동기구 하;; 운동을 하다보니 엘보우가 왔습니다. 조금만 무거운 아령을 들어도 오른쪽 팔뚝, 팔꿈치가 뻐근하네요. 팔이 이런 상태면 헬스장은 커녕 집에서도 홈트하기 힘들겠네요. 하;; 연속되는 한숨 그렇다고 가만히 있을 순 없죠! 팔에 힘을 쓰지 않아도 되는 운동을 하면 되니까요. 그래서 주문한 진동운동기구, 플렉시바! 텐트 폴대 끝에 고무가 달린듯한 이 진동운동기구는 손잡이 쪽의 나사를 조여 합체 시키면 되는데 손으로 잡았을때 한손에 쏙 들어오는 그립감으로 손목과 팔꿈치의 부담을 덜어 주네요. 합체시 길이가 160cm 무게가 770g 가볍고 긴 유연한 봉이에요. 화이바 글라스 소재라 텐트폴대 처럼 탄력이 넘쳐 부러지지 않고 가벼운 만큼 원하는 팔에 부담을 주지 않네요. 단, 움직일 때 고무에 맞으면 아프겠죠? 주변은 꼭 살피고 운동하세요. 플렉시바 운동방법은 팔을 쭉핀 상태에서 앞뒤로 움직여 양쪽...

원문링크 : 흔들면 운동되는 플렉시바, 진동운동기구