손목건초염 예방, 헬시위드KB-1050-WH 슬라이드형 키보드트레이 받침대 후기

전자책 출판하기 강의를 들으면서부터 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 부쩍 늘었습니다. 크몽 전자책 등록을 위해 하루 2~3시간은 무조건 글을 쓰고 있기 때문입니다. 컴퓨터 앞에 앉아 글을 쓰기 시작할 때는 바른 자세로 앉아서 시작하는데, 글 쓰는 시간이 오래될수록 목은 거북목이 되고 허리는 구부정해지며 자세가 무너졌습니다. 틈틈이 일어나 스트레칭도 하고 굳은 목과 허리도 풀어주고 있지만, 글쓰기를 하다 보니 손목에 무리가 와서 손가락, 손목, 팔꿈치까지 통증이 전해졌습니다. 사용하는 스마트폰의 무게감과 책상 위 키보드 높이가 높아 글을 쓰는 동안 손목에 피로가 쌓인 모양입니다. 병원에 가보니 현대인은 무거운 스마트폰을 오래 사용하고, 책상에 앉아 높이에 맞지 않은 자세로 키보드를 오래 사용하다 보니 손목건초염이 많이 생긴다고 하더군요. 손목건초염 이란? 손목건초염은 손목건초염은 주로 손을 과도하게 사용함으로써 손목에서 엄지손가락으로 이어지는 2개의 힘줄(장무지외전근, 단무지신근)과 이...

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