운동 후 어떤음식을 먹을까

운동 후 어떤 음식을 먹을까 예전에 TV에서 김종국씨가 '운동후 먹는 것까지가 운동의 끝'이라고 얘기한적 있습니다. 저는 내심 이 말이 반갑게 느껴졌습니다. 항상 다이어트를 한다고 운동을 힘들게 하고 와서..

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